Produkt zum Begriff Ausgeglichenheit:
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Schirner, Markus: Meditationstechniken- Wege zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Selbsterkenntnis, Reflexion und Resilienz
Meditationstechniken- Wege zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Selbsterkenntnis, Reflexion und Resilienz , Meditation lässt uns zur Ruhe kommen, uns entspannen und wohlfühlen, sie schenkt uns körperliche und geistige Kraft und stärkt die Selbstheilungskräfte. Dank ihr können wir uns selbst besser kennenlernen, Einblicke in die Geheimnisse des Lebens erhalten, Achtsamkeit und Einheitsbewusstsein entfalten. Dieses Kartenset bietet Ihnen einen leicht verständlichen Einstieg in die gängigsten Meditationsarten. Ob Konzentration auf den Atem oder den Körper, Meditationen zum Loslassen oder zum Energietanken - hier können Sie alle Techniken ausprobieren und schnell erlernen. So finden garantiert auch Sie Ihre Lieblingsmeditation(en)! können alle Meditationstechniken ausprobiert und schnell erlernt werden. So findet garantiert jeder seine Lieblingsmeditation(en). , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 € -
Bach® Flower Remedies Olive Tropfen zur Förderung der geistigen Ausgeglichenheit 20 ml
Bach® Flower Remedies Olive, 20 ml, Seelisches Wohlbefinden für Damen, Achten Sie auf Ihre Gefühle, Emotionen und Stimmungen. Eine gute psychische Verfassung ist die beste Voraussetzung für eine starke Gesundheit und ein anhaltendes Gefühl der Zufriedenheit. Das Nahrungsergänzungsmittel Bach® Flower Remedies Olive trägt zur inneren Ruhe bei und hilft, mit stressigen Situationen im persönlichen und beruflichen Leben besser zurechtzukommen. Eigenschaften: hilft, angespannte Situationen besser zu bewältigen hat guten Einfluss auf das innere Wohlbefinden fördert das emotionale Gleichgewicht beruhigt den Organismus in anspruchsvollen und stressigen Situationen
Preis: 12.20 € | Versand*: 4.45 € -
Bach® Flower Remedies RR® Plus vitamine Tropfen zur Förderung der geistigen Ausgeglichenheit Geschmack Lemon 20 ml
Bach® Flower Remedies RR® Plus vitamine, 20 ml, Vitamin B für Damen, Achten Sie auf Ihre Gefühle, Emotionen und Stimmungen. Eine gute psychische Verfassung ist die beste Voraussetzung für eine starke Gesundheit und ein anhaltendes Gefühl der Zufriedenheit. Das Nahrungsergänzungsmittel Bach® Flower Remedies RR® Plus vitamine trägt zur inneren Ruhe bei und hilft, mit stressigen Situationen im persönlichen und beruflichen Leben besser zurechtzukommen. Eigenschaften: sorgt für Wohlbefinden und Entspannung hilft, angespannte Situationen besser zu bewältigen hat guten Einfluss auf das innere Wohlbefinden fördert das emotionale Gleichgewicht verursacht keine Abhängigkeit, kann über längere Zeit angewendet werden trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei
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Bach® Flower Remedies RESCUE® Plus + vitamin B5 & B12 Fruchtbonbons zur Förderung der geistigen Ausgeglichenheit Geschmack Orange 10 St.
Bach® Flower Remedies RESCUE® Plus + vitamin B5 & B12, 10 St., Sonstige Vitamine und Mineralien für Sportler für Damen, Achten Sie auf Ihre Gefühle, Emotionen und Stimmungen. Eine gute psychische Verfassung ist die beste Voraussetzung für eine starke Gesundheit und ein anhaltendes Gefühl der Zufriedenheit. Das Nahrungsergänzungsmittel Bach® Flower Remedies RESCUE® Plus + vitamin B5 & B12 trägt zur inneren Ruhe bei und hilft, mit stressigen Situationen im persönlichen und beruflichen Leben besser zurechtzukommen. Eigenschaften: hilft, angespannte Situationen besser zu bewältigen hat guten Einfluss auf das innere Wohlbefinden trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei
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Wie kann man im stressigen Alltag eine innere Ausgeglichenheit und Harmonie bewahren?
Um im stressigen Alltag eine innere Ausgeglichenheit und Harmonie zu bewahren, ist es wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen und sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Zudem können Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen helfen, den Stress abzubauen. Eine gesunde Work-Life-Balance sowie ausreichend Schlaf und Bewegung tragen ebenfalls dazu bei, die innere Balance zu bewahren.
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Was sind einige spirituelle Praktiken, die zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit führen können?
Meditation, Yoga und Achtsamkeitsübungen sind spirituelle Praktiken, die zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit führen können. Durch regelmäßige Praxis können sie helfen, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und das Bewusstsein zu schärfen. Diese Techniken können auch dabei helfen, eine tiefere Verbindung zu sich selbst und zur Spiritualität zu entwickeln.
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Wie kann man Meditation in den eigenen Alltag integrieren, um innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern?
Meditation kann in den Alltag integriert werden, indem man regelmäßig Zeit dafür einplant, z.B. morgens oder abends. Es ist wichtig, einen ruhigen Ort zu wählen und sich bewusst auf den Atem oder einen Mantra zu konzentrieren. Durch regelmäßige Praxis kann Meditation helfen, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und innere Ruhe zu fördern.
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Wie kann man effektiv Stress im Alltag reduzieren und für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit sorgen?
1. Regelmäßige Entspannungsübungen wie Meditation oder Yoga helfen, Stress abzubauen. 2. Sportliche Betätigung und ausreichend Schlaf fördern die körperliche und mentale Ausgeglichenheit. 3. Eine strukturierte Tagesplanung und das Setzen von Prioritäten können helfen, Stressoren zu identifizieren und zu bewältigen.
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Ruhe & Entspannung Kapseln
Baldrian hilft bei Überlastung und Reizbarkeit. Hopfen fördert einen natürlichen Schlaf. B-Vitamine aus Buchweizen unterstützen Nervensystem und Psyche. Reichweite: 60 Tage.
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Vitalität und Energie (4 Nächte)
Enthaltene Leistungen: 4 x Übernachtung im Harvey Spa Hotel, Tägliches Frühstücksbuffet, Tägliches Abendbuffet, 7 Spa-Behandlungen, Bademantel im Zimmer vorhanden, Freier Eintritt in den Wellnessbereich des Hotels (Schwimmbad, Finnische- und Dampfsauna, Fitness), Mineralquelle in der Nähe des Hotels, Nespresso-Kaffee und Nespresso-Tee auf dem Zimmer, Stilles Watter in Flaschen auf dem Zimmer, Gratis Wifi
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Multicentrum Energie & Vitalität 50+ 15x7ml
Multicentrum Energy & Vitality 50+ ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene über 50 Jahre mit einem hohen Gehalt an Vitamin B12, Niacin und Zink. Seine Rezeptur trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung sowie zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. - Vitamin B12: ein wasserlösliches Vitamin, das der Körper nicht selbst herstellen kann. Es liefert Energie, vermindert Müdigkeit und Ermüdung und trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. - Niacin (Vitamin B3): trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. - Zink: ein Mineralstoff, der zu einer normalen kognitiven Funktion beiträgt und den Geist aktiv hält. Es ist auch für Veganer und Vegetarier geeignet, da Vitamin B12 ein Vitamin ist, das der Körper nicht selbst herstellen kann und das nur über die Nahrung zugeführt werden kann; es ist hauptsächlich in tierischen Produkten enthalten.Online kaufen Multicentrum Energie & Vitalität 50+ 15x7ml zum besten Preis. Produkteigenschaften: - Ernührungsergänzungsmittel: Ernährungsumstellung, Vitamine und Mineralien
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Ruhe und Balance
Enthaltene Leistungen: 5 x Übernachtung je Person, 5 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person, 5 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person, 1 x 3-Gang Abendmenü mit Auswahlmöglichkeit am 2. Abend je Person, 1 x Kuschelige Bademäntel während Ihres Aufenthaltes je Person, 1 x klassische Gesichtsbehandlung je Person, 1 x Rote Trauben Entspannungsbad je Person, 1 x Entspannungsmassage je Person, 1 x Hydrojet-Massage je Person, Nutzung von Pool- Bio-Sauna-Dampfbad und Fitnessraum
Preis: 674.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man Yoga in den Alltag integrieren, um mehr Entspannung und Ausgeglichenheit zu erlangen?
Yoga kann in den Alltag integriert werden, indem man regelmäßig kurze Yogaübungen oder Meditationen einplant, z.B. morgens oder abends. Man kann auch Yoga in den Arbeitsalltag einbauen, indem man kurze Pausen für Atemübungen oder Stretching einlegt. Durch die regelmäßige Praxis von Yoga kann man Stress reduzieren, die Konzentration steigern und insgesamt mehr Entspannung und Ausgeglichenheit im Alltag erreichen.
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Wie kann man im stressigen Alltag für mehr Ausgeglichenheit sorgen?
1. Regelmäßige Pausen einplanen, um sich zu entspannen und abzuschalten. 2. Sport treiben, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. 3. Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Yoga praktizieren, um im Hier und Jetzt zu sein und Gelassenheit zu fördern.
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Wie können wir unseren Gefühlshaushalt stabilisieren und für mehr psychische Ausgeglichenheit sorgen?
Um unseren Gefühlshaushalt zu stabilisieren und psychische Ausgeglichenheit zu erreichen, ist es wichtig, regelmäßig Zeit für Entspannung und Selbstfürsorge einzuplanen. Dazu gehören zum Beispiel Sport, Meditation oder Hobbys. Zudem kann es hilfreich sein, negative Gedanken zu hinterfragen und sich bewusst auf positive Aspekte im Leben zu konzentrieren. Es kann auch sinnvoll sein, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn man merkt, dass man alleine nicht weiterkommt.
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Was sind effektive Methoden, um eine innere Ausgeglichenheit und Gelassenheit im Alltag zu erreichen?
Regelmäßige Meditation oder Achtsamkeitsübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Sport und Bewegung sind ebenfalls effektive Methoden, um negative Energien loszuwerden und das Wohlbefinden zu steigern. Eine gesunde Work-Life-Balance und Zeit für sich selbst zu schaffen, kann ebenfalls dazu beitragen, innere Ausgeglichenheit und Gelassenheit im Alltag zu erreichen.
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